
Рыбные стейки в духовке
1. Разогрейте духовку до 180°С. 2. Стейки хорошо промойте и осушите бумажным полотенцем. 3. Полейте каждый стейк со всех сторон лимонным соком. Посолите, поперчите, добавьте
Кабачок маленький – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Псиллиум – 1 ст.л.
Чеснок – 1 зубчик
Миндальная мука (или молотый в кофемолке миндаль) – 1 ст.л.
Кокосовое масло – 1 ст.л.
Соль
Перец

1. Разогрейте духовку до 180°С. 2. Стейки хорошо промойте и осушите бумажным полотенцем. 3. Полейте каждый стейк со всех сторон лимонным соком. Посолите, поперчите, добавьте

Авокадо – 1 шт. (200 гр.) Свежий огирец – 1 шт. (120 гр.) Помидоры – 2-3 шт. Лук репчатый, красный – 1 шт. Сыр –

Спортивная диета — не ограничение, а мощный инструмент Многие по привычке воспринимают диету как список запретов: нельзя сладкое, нельзя жирное, нельзя после шести. Но спортивная