1. Разогрейте духовку до 180°С. 2. Стейки хорошо промойте и осушите бумажным полотенцем. 3. Полейте каждый стейк со всех сторон лимонным соком. Посолите, поперчите, добавьте
Спортивная диета — не ограничение, а мощный инструмент Многие по привычке воспринимают диету как список запретов: нельзя сладкое, нельзя жирное, нельзя после шести. Но спортивная